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現今的社會，其實人人都在貸款

只是都是在使用未來的錢來消費現在當下的生活與需求

但有時候若在現在與未來的金錢上無法抓到平衡點時

則會導致金錢負債，最經典的第一銀行ptt 勞工低利紓困貸款銀行貸款免費諮詢-辦信貸 就是信用卡的卡債

若是信用卡卡債過高，想再去跟銀行做資貸或轉貸

通常來說，通過率是非常低的，因為銀行認為你無法還清債務

甚至於您有多筆債務在身時，就連週轉的機會也不會再有

這時候怎麼辦，其實是有方法可以解決的，但是你要找對方法

這個方法有一個專業名詞就是債務整合或叫作負債整合

一般人是無法做出債務整合方法的

這個時候一個專業的貸款顧問公司就能幫助你。

Ok忠訓國際是一間制度非常周全的公司。

能幫你找出被拒絕的原因並且加以改善。

它擁有專利貸款數位平台，同時跟30家銀行以上有合作

能夠馬上了解您目前有哪家銀行最適合您，可以幫助您

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如果您覺得你現在需要資金解決目前困境。

建議您可以找ok忠訓洽詢，這是完全免費的唷
 

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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在MOMO還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

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猜猜一天只能吃多少肉？營養師：尿毒素就是這樣來的

台灣慢性腎臟病患將近200萬人，大約每8人中就有1人罹病，是健保支出最多的第一名疾病，共耗資533億元！慢性腎臟病患一旦感染流感或新冠肺炎，除了可能使腎臟病況惡化，進而導致洗腎之外，死亡風險也會大為增加。許多人認為老年人才會得慢性腎臟病，但其實不然！腎臟病防治基金會執行長林裕峯醫師說，大多數慢性腎臟病患都是出現症狀才就醫，事實上更多潛在年輕病友根本不知道自己有病。「三高是腎臟病的主因，隨著三高年輕化，腎臟病患也愈來愈年輕。」 「最關鍵的原因是飲食！」腎臟病防治基金會營養師李宛璇說，曾有一位20多歲女性病友，因為排班工作相當忙碌，常常一天只喝一杯手搖飲充飢，後來常常感到頭痛欲裂，直到有一天左眼感覺看不見才就醫，沒想到竟被宣判腎臟功能嚴重退化，已經需要洗腎。「太甜、太鹹都不行，也不能吃太多蛋白質食物。」李宛璇說，現代人吃太多肉了，以50公斤的人為例，大約一天吃5片三指幅寬的肉就已經足夠，過多的蛋白質會產生含氮廢物，也就是所謂的「尿毒素」，對腎臟而言都是沉重負擔。健身族常吃的高蛋白飲食有風險嗎？李宛璇說，理論上高蛋白會製造更多的含氮廢物，但若能轉化成肌肉或許就能降低風險。至於目前很夯的「人造肉」，雖然由植物做成，營養價值與真肉差不多，但仍屬於加工食品，長期攝取仍可能增加腎臟病風險。林裕峯說多數年輕人輕忽慢性腎臟病，數據顯示，40歲以下檢查腎臟功能的比例低於2成，建議年輕人平時多注意「泡、水、高、貧、倦」5症狀，只要符合其中2項就建議就醫檢查，以及早控制病情。 更多 CTWANT 報導(中時新聞網)

《通信網路》全方位智慧居家生態系 遠傳6大解決方案登場

遠傳(4904)推出涵蓋家庭娛樂、居家照護、居家安全、居家節能、智慧家電等五大生活場景的六大智慧宅解決方案。遠傳以深耕多年的AIoT技術打造全方位智慧居家生態系，實現「輕鬆連結智慧生活」。最低月付299元，就能輕鬆開啟智慧家庭生活的新篇章。據研究機構Strategy Analytics最新研究報告指出，2021年全球智慧家庭相關裝置的消費者支出將達到620億美元；智慧家庭裝置市場將繼續以15%的年複合成長率攀升，2025年將達到880億美元。資策會產業情報研究所(MIC)「智慧音箱消費者調查」指出，21%消費者已使用智慧音箱，未來有意願使用者更高達77%，顯示台灣智慧音箱市場擁有高成長潛力。 遠傳電信商品管理事業群資深副總經理杜偉昱表示，遠傳電信本業強，服務更是「Beyond電信」，憑藉長期耕耘智慧家庭市場的經驗，深諳智慧家庭的應用情境，六大智慧宅解決方案就是要以科技滿足消費者讓生活更便利的需求。遠傳全方位智慧居家生態系是以搭載Google助理的「遠傳智慧音箱」為核心，串聯多元智慧裝置，為各類智慧居家需求的消費者打造六大智慧宅解決方案：1.大無線智慧宅：遠傳智慧音箱搭配遠傳大無線，家用連網與串聯智慧裝置一起搞定，輕鬆連結智慧生活。2.輕鬆入門款：家中既有傳統家電輕鬆升級，遠傳智慧音箱搭配TP-Link智慧插座或智慧延長線，用最簡單、最基礎的裝置，無痛升級智慧家庭。3.豪華智慧家電組：搭配小米空氣淨化器、淨Jing A3智慧吸塵機器人、米家掃拖機器人G1/1C、小米智慧顯示器65型等智慧家電，聲控生活輕鬆實現。4.智慧聲控娛樂：中嘉「Home+ tv」4K智慧機上盒用戶，搭配遠傳智慧音箱，動動口輕鬆聲控轉台、找影片、調音量，完整體驗智慧家庭娛樂。5.居家安全：透過TP-Link網路攝影機，即時觀看居家環境，重要影像一次掌握；偵測移動即時告警；雙向溝通拉近距離，提供最安心的智慧家庭環境。6.居家防災：樺緯物聯SigmaCASA廣角wifi攝影機搭配偵煙警報器，意外發生時，能即時掌握居家環境所有情況，提升消費者居家安全。(時報資訊)

明年規劃培訓近萬人！ 勞動部失業者職訓課程出爐

人工智慧、資通訊、大數據、精密機械，想學習符合產業發展的專業技能嗎？勞動部明（110）年度免費失業者職業訓練課程出爐囉！課程兼顧產業與就業市場需求，預計將開辦350班以上，訓練人數將近萬人，每月均有開班，想要增進就業技能的民眾歡迎鎖定「職前訓練網」踴躍報名！為協助失業及待業者充實專業技能，做好就業準備，勞動部勞動力發展署每年均由所屬5分署在全國11個訓練場，依據區域產業發展及就業市場需求辦理就業導向的職業訓練課程，參訓費用全額補助，十分適合有意提升或培養就業技能的失業者參加。 今年以來嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）疫情使得人們的生活型態發生改變，如遠距、雲端等科技廣泛地運用，且配合各項資訊科技技術如人工智慧、資通訊、大數據科技的發展，更衍生出許多新興的商機與工作機會。110年發展署將持續針對目前熱門的人工智慧、資通訊、雲端科技產業，辦理智動化與機器人、微晶片電子控制、網路管理與通信技術整合實務等課程，另亦因應國家重點產業發展，針對5+2產業辦理智慧通訊聯網工程、綠色科技水電自動控制、精密機械、應用電子、電腦數值控制與機械加工等課程，訓練職類非常實用且多元，另外每年的平均訓後就業率皆達9成，歡迎民眾踴躍報名參加！發展署各分署除具有專業師資及完整訓練機具設備，另配置專業輔導員提供學員生活、學習及訓後就業等輔導服務，並於訓練期間辦理就業市場趨勢分析及求職技巧等課程，邀請廠商辦理就業說明會或徵才活動，訓練後則寄發推薦信或介紹信予用人單位，部分職類並協助結訓學員報考技術士證，以利結訓學員順利就業。(工商 )

石門海灣新城管委會成立 整建維護露曙光

新北市石門北海岸白沙灣的「海灣新城」，因住戶流失，加上管委會解散20年，外觀破損不堪，環境髒亂；歷經住戶奔走，管委會終在10月重新成立，目前將朝外觀「拉皮」與內部整修方向前進，整建終露出曙光。管委會也將在本周六參加市府城鄉局舉辦的淨灘活動，盼能扭轉海灣新城形象。海灣新城屋齡超過40年，因面對白沙灣海景，是當年的高級度假社區，吸引許多名人與企業在此置產，不過住戶隨著時間不斷外移，且建物更因長年海風侵蝕，外觀破損不堪。城鄉局都市計畫科長鄭博仁表示，海灣新城屬於私人產權，但公部門持續努力協助社區改善環境，住戶凝聚共識在歷經兩次區分所有權人會議後，今年10月正式成立管委會，成為石門區第一個社區管委會。鄭博仁說，海灣新城位於農業區，如果要透過危老重建可能會面臨使用分區問題，目前住戶傾向針對立面與內部整建維護，改善環境後，希望能夠重現當年風華。 鄭博仁說，目前需要由管委會整合住戶意見，由管委會提出計畫，市府也會全力協助審查並提供行政流程協助，也會在經費提供相關補助。鄭博仁說，社區主委張先生及管委會夥伴，為提倡家園環境整潔及凝聚社區住戶共識，主動提出社區環境清潔計畫，並冀結合市府力量，擴大至淡金公路、白沙灣海灘等公共領域，作為海灣新城社區環境改善的關鍵第一步，翻轉一般民眾對於該社區負面印象，也可成為青春山海線計畫的民間夥伴。

綠色覆蓋率近80％ 暨大獲永續發展獎肯定

國立暨南國際大學自創校以來深耕地方，積極推動永續發展，近年對接聯合國17項永續發展目標，致力於推動大埔里區域發展。因成效卓越，暨大獲得「2020國家永續發展獎—教育類」入選獎，由蘇玉龍校長親至行政院接受頒獎。暨大校地約150公頃，森林、植披等綠色覆蓋率高達79.8％，是教育部評選的綠色大學之一。近年在環安衛中心管理運作下，致力於推動校園環境永續，針對水、電等能源進行有效管理、提升校內太陽能用電的比例，並戮力創造動植物的自然棲地。教學課程方面，除一般通識課，蘇玉龍親自教授「聯合國永續發展目標」課程，以增進學生們的對國際人文、地球關懷的廣泛認知。蘇玉龍表示，暨大不僅深化大學與社區的緊密連結，更積極強調永續發展，以綠色大學為宗旨，將科院USR環境教育融入校內單位並擴散到水沙連地區。另一方面也將經驗推展到日本姊妹校及東南亞國家，藉由在地實踐來連結國際，希望學生在就學期間了解國內外社會，將來做生涯規劃的時候，能成為他們思考未來的素材。蘇玉龍期許暨大身為綠色大學聯盟，面對世界現在的疫情挑戰，更應責無旁貸，攜手教師、職員、學生、在地社區，邁向正面的永續價值。